Acht von zehn Sportlern in Schweizer Fitnessstudios nehmen Supplemente, um kraftvoller zu werden. Ob das nötig ist und welche ...

Kreatin soll für einen Extra-Boost der Muskulatur sorgen. Aktuelle Studien haben untersucht, ob die Effekte auch für das ...

Kreatin ist eines der bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel und wird häufig zum Aufbau von Muskelmasse und zur Verbesserung ...

Das Nahrungsergänzungsmittel Kreatin soll zu mehr Muckis verhelfen, kann aber auch gefährlich werden, wenn man das falsche ...

Nach den Plänen chinesischer Forscher sollen Pflanzen einmal im großen Umfang Nährstoffe herstellen, die bislang von Tieren ...

Damit erhöhe das Kreatin nicht nur die Leistung innerhalb kurzer Zeit, sondern auch das Muskelvolumen und die Maximalkraft, sagt Ernährungswissenschaftler Smollich. Ob eine Einnahme im ...

Sie haben noch nie von Kreatin gehört? Dann besuchen Sie vermutlich nicht regelmäßig ein Fitnessstudio. Dort ist das Nahrungsergänzungsmittel seit Jahren verbreitet. Diverse Fitness-Influencer ...

Was bewirkt Kreatin? Tag für Tag mehr Energie am Start! Was ist Kreatin nun im Detail? Was macht Kreatin? Kreatin, auch Creatin geschrieben, ist eine organische Säure, die der Körper aus den ...

Kreatin ist eine wertvolle Substanz, die der Körper aus 3 Aminosäuren bildet und die einen wesentlichen Beitrag zur Versorgung unserer Skelettmuskulatur mit Energie leistet. Da Kreatin ein ...

TV-Moderator Kurt Aeschbacher und Gesundheits-Expertin Nina Ruge gehen mit ihrem Longevity-Podcast «ZwägHochZwei» in die ...

Veganes Taurin im Energydrink, pflanzliches Kreatin im Power-Pulver? Wenn es nach chinesischer Forschern, soll dies bald die Regel sein. Mithilfe eines neuen Verfahrens haben sie Tierproteine in Pflan ...

Prof. Dr. Ulrich Haas, Leiter der nationalen Anti-Doping-Kommission von 1999-2002, forderte bereits vor mehr als zehn Jahren Kreatin in die Dopingliste aufzunehmen. Was ist dran an der Substanz und ...